宝宝早餐吃什么好：妈妈必知5种早餐最好不让宝宝吃

　　宝宝早餐吃什么好？都说早餐是一天种最重要的一餐，早餐吃好、中餐吃饱、晚上吃少，一个好的早餐给一整天带来一个健康的开始，其实有几类食物不适合给宝宝当早餐的，当妈的一定要看看哦。

　　宝宝早餐吃什么好：妈妈必知5种早餐最好不让宝宝吃

　　宝宝早餐不能吃过于冰凉的果蔬汁

　　很多妈妈喜欢早晨给孩子喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是孩子的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。

　　所以吃早餐时，千万不要让孩子先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什么呢？

　　吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。 因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。