坐月子吃什么好：适合月子里吃的8种食谱

　　坐月子吃霸王花煲猪骨好

　　推荐理由：霸王花煲汤具有清心润肺的作用。其味清香、汤甜滑，深为“煲汤一族”的广东人所喜爱，是极佳的清补汤料，和猪骨一起煲汤，清甜不油腻，清热又滋润。

　　食材：霸王花50g、猪骨头500g、盐适量、蜜枣2粒。

　　做法：

　　1.猪骨头剁成小块，冷水入锅焯去血污，洗净。

　　2.冲洗霸王花，用清水浸泡。

　　3.猪骨放入少量清水的砂锅中

　　4.浸泡过的霸王花连水一起倒入砂锅

　　5.放入两粒蜜枣，大火煲开，转小火煲2小时即可。