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出现脾胃不好有什么症状表现(脾胃不好的5大症状)

出现脾胃不好有什么症状表现(脾胃不好的5大症状)

  出现脾胃不好有什么症状表现?如果出现脾胃不好会有以下几种症状:

  1.睡觉流口水,脾胃不好的嘴唇发白、没有血色,显得非常干燥,睡觉时会流口水,也是脾气不足的一种表现。

  2.鼻翼发红,脾胃的经脉和人的鼻子相连,腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕,鼻翼发红的人,多有胃热;鼻头发青伴有腹痛,也说明脾胃功能不好。

  3.眼易疲劳,脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,眼睛容易疲劳,脾和人体液的吸收关系很大,如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象,也可能是脾的问题。

  4.致肌肉松弛,如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。

  5.导致黑眼圈,胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现。

脾胃弱的人吃什么好

  1.高粱,高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。

  2.青鱼,青鱼之中含有大量的核酸以及微量元素,经常服用能够起到增强体质的作用。

  3.红枣,红枣具有很好的补血作用,红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。

  4.薏米,薏米性微寒,服用之后能够起到很好的清热健脾的作用,薏米可以起到很好祛湿的作用,但是阳虚体质的患者最好不要长期服用。

  5.山药,山药能够起到很好的保健脾胃、肾脏以及肺部等等作用。山药对于老年人气虚所引起的各种疾病也有着很好的促进作用。

女性脾虚的七大症状

  1.宿便黏腻,如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。

  2.手脚冰冷,有些人一到秋冬季节,人体没有感觉到寒冷,但是手脚会一直处于冰冷不温的状态,这就是脾虚生寒的表现。

  3.贫血,脾虚的女人容易出现贫血的症状,别的严重情况尚且不说,但是每日时常出现二三次的头晕目眩的症状,然后还容易是不是精神不愉,难以说笑,等等。

  4.身体肥胖,身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低。

  5.胸闷气短,清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱,中医所说的脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。

  6.食欲下降,当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。

  7.舌苔厚黄,舌头的变化是脾的外在表现,舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。

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