在中国古代文学作品中，可以找到很多关于抹胸的美好描述。如南唐后主李煜的《谢新恩》写的“双鬟不整云憔悴，泪沾红抹胸”。
那么，古代抹胸到底是什么样的呢?
中国女性使用抹胸，由来已久，汉代称为“抱腹”，魏晋时称为“两当”，唐代叫“诃子”,宋代，就成为“抹胸”，清代以后就是“肚兜”了。
根系带，把上身大部分包裹起来。
宋代一片式抹胸穿着教程示意图：
1准备
2将抹胸的中点位置放胸口正中.
