预产期怎么算最准：教你自己算出最准确的预产期

　　预产期怎么算最准？对于孕妈咪来说怀胎十月就等分娩的那一刻，可怎么知道自己什么时候要生产呢？预产期怎么算？一般情况下是按末次月经计算的，可是，预产期的计算真的准确吗？具体的计算方法又是怎样的呢？一起来和小编来看看吧。

　　预产期怎么算最准：教你自己算出最准确的预产期

　　预产期不是精确的分娩日期

　　预产期，即孕妇预计生产的日期。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。

　　教你自己算出预产期

　　1.根据末次月经计算

　　根据末次月经来计算预产期是最为准确的，方法是：最后那次月经月数上加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。

　　如果是用农历计算，月数的计算方法相同，但日子要改为加15。这样说可能准妈妈们还不明白，那么下面来举个例子。

　　比如说你最后一次月经是2014年2月1日，根据计算公式，月数2+9，日期1+7，那么预产期就是2014年11月8日。或者你的末次月经时间是2014年4月15日，那么月数4-3，日期15+7，预产期就是2015年1月22日。这样说大家就明白怎样计算预产期了吧。

　　当然，这种计算法的前提是女性月经周期稳定在28天，但实际情况每个女性周期都不同，因而需适当进行调整。

　　2.根据胎动日期计算

　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

　　计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。