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冬天宝宝喝什么粥最好:6款最适合冬天宝宝喝的粥

  冬天宝宝喝什么粥最好?寒冷干燥的冬天,对于宝宝来说喝粥不但暖和还易消化,冬天宝宝喝什么粥最好呢?小编为你分享6款适合宝宝冬天宝宝喝的粥,快来学习一下做给你家小宝贝吧。

  冬天宝宝喝什么粥最好:6款最适合冬天宝宝喝的粥

  风寒感冒:葱白粳米粥

  主要材料:葱白、生姜、大米、白糖。

冬天宝宝喝什么粥最好

  做法:将葱白摘去外皮,冲洗干净,切段;生姜洗净、去皮、切片;大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时;将大米倒入锅中加适量清水,大火烧开后加入葱白段、生姜片;再改用小火熬煮成粥;关火前加入少许白糖调味,即可食用。

  功效:解表散寒,和胃补中,适用于小儿风寒感冒。

  补脾止泻:山药瘦肉粥

  主要材料:铁棍山药、猪肉、大米、盐。

冬天宝宝喝什么粥最好

  做法:大米淘洗干净放入水中泡30分钟;猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。

  功效:滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用,也是一款非常有效的秋冬季腹泻食补方子。



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