想要瘦腿，女生应该做什么运动？瘦腿，算是女孩子最在乎的事情了。而且现在这个季节动腿，刚好可以赶上夏天出去浪——所以不废话，瘦腿动作练起来！
女生瘦腿运动1、侧弓步交叉训练
此动作主要作用于大腿内侧肌肉，但对臀部和腰部肌肉同样有锻炼效果。
动作要点
图A：
单侧腿部向同一侧伸展；
弯曲另一侧腿部膝盖，背部挺直；
上身与地面平行，下蹲，臀部向后；
直视前方，手臂伸直，指尖触碰地面；
图B：
站立姿势，背部挺直；
左脚在前，右脚在后，重心放于后脚；
左脚脚趾向右侧移动；
重复15次，然后换边进行；
注意事项：将注意力放在大腿肌肉的挤压上，并且在交叉点拉伸肌肉，这可以帮助控制身体平衡。
女生瘦腿运动2、运动平衡
此动作有助于收紧大腿后侧。
动作要点：
图A：
呈站立姿势，右腿向前迈出一大步；
双臂同时向前，臀部，双膝弯曲成弓步；（右膝盖和右脚踝尽量靠近地面，像短跑运动员起跑时那样）
图B：
将身体重心从右脚转移，让左腿离开地面；
收紧臀部，上半身和左腿呈一直线；
此时注意背部挺直，左右交替进行训练；
注意事项：迈出的步子可以大一点，训练时要集中精神，这样有助于身体保持平衡；