身边很多宝妈对宝宝不爱吃饭这件事情真的毫无办法，不过前段时间有个帖子说，宝宝不爱吃饭，饿一饿就好了，但是这样做真的靠谱吗？宝宝不爱吃饭怎么回事？宝宝不爱吃饭的原因是什么？
妈妈们首先要判断，宝宝不爱吃饭的原因是什么，盲目采取任何一种方法强迫宝宝进食都是不可取的。一般来说，宝宝不爱吃饭的原因通常有以下几种，只有针对性地调整喂养方式，才能让宝宝好好吃饭。
宝宝不爱吃饭的原因1、宝宝的肠胃消化能力不如成人
宝宝的肠胃消化功能发育尚不完善，即使家长已经多方面注意，宝宝仍然可能无法好好消化肠胃中的食物，因此经常会出现到吃饭的时间点了，宝宝还不愿意吃饭的情况。
◇ 应对方法：
可以通多带宝宝运动，消耗宝宝体能的方式，促进宝宝消化。不要强迫孩子进食，也不建议追着喂食，吃多少由宝宝自己决定。
宝宝不爱吃饭的原因2、宝宝吃饭的过程中分心
很多妈妈喜欢让宝宝边玩玩具边吃饭，其实这种方式很不利于培养宝宝良好的进食习惯。宝宝的好奇心强，如果吃饭的时候旁边有好看的、好玩的，宝宝很可能会出现分心，完全忘记了饥饿。
◇ 应对方法：
宝宝吃饭的时候手里不能有玩具，唯一可以有的就是餐具。另外可以给宝宝一个专属的餐椅，家人吃饭的时候将餐椅搬到餐桌旁边，这样宝宝看到家人吃得津津有味，也会积极去模仿。
宝宝不爱吃饭的原因3、不及时添加辅食
如果宝宝出现了咀嚼的动作，妈妈却依然没有添加辅食;或者宝宝到了该断奶的月龄，还没有能力进食乳类以外的食物，这样会影响宝宝咀嚼功能的发育，影响宝宝进食的兴趣。
◇ 应对方法：
无论是母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，都要及时添加辅食，慢慢让孩子适应乳类以外的食物，锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。一般情况下，母乳喂养的宝宝6个月可以开始逐步添加辅食，人工喂养的宝宝则4个月就可以开始尝试配方粉以外的食物了。辅食添加注意量由少到多，质地由稀到浓，品种由少到多。