女人吃什么对皮肤好：马蹄甘蔗汁
通过食疗的护肤方法能有效改善干燥肌肤的状况。马蹄和甘蔗榨汁，或者切片煮成茶水即可饮用，就有不错的滋阴润肺作用，有助于改善干燥缺水的问题肌肤，令肌肤水润弹性起来。
女人吃什么对皮肤好：绿茶
对于干性皮肤而言，日常有出现干燥缺水，除了选用适合肤质的外用补水护肤品之外，搭配内调的饮食疗法效果更佳显著。尤其是上班的电脑族，不妨养成喝绿茶的良好习惯，绿茶中富含茶多酚以及维生素等营养成分，是一种很强效的抗氧化剂，同时具有防辐射的效果。
温馨小贴士
1、皮肤干燥缺水严重的情况下，可以每天敷保湿补水面膜，能起到救急的护肤功效，帮助改善皮肤干燥引起的不适感，后续可根据肤质的转换情况进行面膜的调整使用。保持每周敷2-3次即可。
2、避免使用强效清洁的洗面奶产品，建议根据肤质选择温和保湿型的洁面用品，清洁洗脸的同时还能维持肌肤的湿润状态，避免水分过分流失。