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简单早餐食谱大全:14款简单美味的营养早餐的做法

  八、【腰带吐司卷】

简单早餐食谱大全

  【材料】:白吐司4片,马铃薯1个,红萝卜1条,青豆仁20公克,苹果1/4颗,起司片4片,美奶滋适量。

  【做法】:

  1、马铃薯蒸熟,捣成泥状;红萝卜切丁煮软;青豆仁先汆烫再泡冷水,以维持色泽鲜绿。

  2、苹果洗净,连皮切成小丁;起士片全部对切成两半备用。

  3、将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美奶滋混拌均匀,做成内馅备用。

  4.取一片白吐司,铺上作法3中的内馅,再依照卷寿司的方式将土司卷起,最后将起士片围在土司卷的中央做为腰带即可。

  九、【焗烤吐司披萨】

简单早餐食谱大全

  【材料】:吐司1片,起司丝20公克,茄汁蘑菇肉酱适量

  【做法】:

  1、将茄汁蘑菇肉酱均匀淋于吐司后,撒上起司丝。

  2、将作法1放入烤箱,以180℃烤约5分钟即成。



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