3、晨起光脚下床
早晨光脚下床是个非常不好的习惯，因为脚部是我们身体的第二个心脏，而且脚部还有大量的穴位连着五脏，和身体健康息息相关，所以一定要给脚部做好保暖。
我们早晨刚从被子里出来，所以脚部还没有适应外面的温度，踩在地板上非常容易着凉，而且还容易引起腹痛和腹泻，经常这样做，会严重的影响身体健康。所以，早晨起来以后就算遇到的事情再急，也不要光脚走路。
