女生必知的美容小常识:养颜美容9种食物

　　养颜美容9种食物7、蜂蜜

　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

　　养颜美容9种食物8、肉皮

　　养颜美容9种食物9、三文鱼

　　其中的ε-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。