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吃什么排毒养颜祛痘:食疗内调理才是排毒根本

吃什么排毒养颜祛痘:食疗内调理才是排毒根本

吃什么排毒养颜祛痘:水果类

  1、梨

  将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效,还可以收缩毛孔。

  2、香蕉

  将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘皮肤。

  3、苹果

  把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘。

  4、草莓

  草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。

  5、杨桃

  脸上油脂过多,没有及时排除,就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤,有效抑制黑色素,防止黑色素沉淀形成暗疮。杨桃可以生吃也可以榨成汁喝。

吃什么排毒养颜祛痘:食疗内调理才是排毒根本

  水果祛痘排行榜前十名:柚子、草莓、西红柿、木瓜、葡萄、苹果、梨子、芦荟、香蕉、柠檬



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