黄瓜配花生会导致腹泻？黄瓜的营养搭配

　　黄瓜配花生会导致腹泻？黄瓜的营养搭配。黄瓜不仅减肥美容还好吃，比如爱喝酒的人就喜欢凉拌黄瓜再加上煮熟的花生，下酒小菜再好不过了。但是你知道黄瓜配花生容易导致腹泻吗？

　　黄瓜配花生 腹泻找上门

　　很多人在喝酒时，喜欢选择用黄瓜切成小丁，与煮熟的花生米调拌来当下酒菜。其实这样的搭配是十分不妥的，黄瓜和花生相搭配是很容易引起腹泻的，这是因为，黄瓜性味甘寒，很多人喜欢生食黄瓜，而花生多油脂，一般来说，油脂食物与性寒食物相搭配，易增加滑利之性，从而引起腹泻，因此不宜同食。肠胃功能不太好的朋友一定要忌两者同食。

　　黄瓜中所富含的维生素C分解酶很容易破坏到其他蔬菜中的维生素C，因此，黄瓜搭配辣椒，芹菜等食用时，VC是很容易遭到破坏的，所以黄瓜一定不要与辣椒，芹菜，西红柿等富含丰富维c的食物同食。

　　注：黄瓜是比较容易破坏其他食物中的维生素C的，大家再吃黄瓜的时候一定要注意了。