孕期体重增长标准：想顺产的你每个阶段是否超标？

　　孕期体重增长标准也许你并不知道，对于怀孕的每个阶段孕期体重的变化反映胎儿发育情况，孕期体重管理十分重要，一方面关系到孕期高血压、糖尿病等等；还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等等，对于想顺产的你更想了解自己的体重是否超标了，赶快来看看孕期体重增长标准的计算公式吧。

　　孕期体重增长标准：想顺产的你每个阶段是否超标？

　　孕期体重增长标准的计算公式：

　　首先根据孕前的体重和身高计算：BMI=体重（公斤）/身高的平方（米），然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。

　　孕前BMI<19.8，孕期总增重12.5—18公斤为宜；

　　孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜；

　　孕前BMI在26。1—29.9之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜；

　　孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常。