最新香蕉科学减肥法：香蕉减肥美味瘦身又养颜

　　【最新香蕉科学减肥法】香蕉是很多人比较喜欢吃的水果之一，很多身边的朋友都在使用香蕉减肥法，想不想在享受的美食的同时也享受瘦身呢，科学减肥的最好方法有哪些呢？小编为你带来最新香蕉科学减肥法，香蕉减肥美味瘦身又养颜，想减肥的你可以试试哦。

　　最新香蕉科学减肥法：香蕉减肥美味瘦身又养颜

　　香蕉减肥法：香蕉减肥理念

　　香蕉是比较性寒的食物，而且香蕉含有大量的镁元素，不适合空腹吃哦，因为可能会导致心血管的不适，胃酸的MM也不适合多吃，会消化不良，香蕉在12~13摄氏度即能保鲜，不宜放在冰箱内存放。

　　一、香蕉减肥法的要领

　　1、选择新鲜的香蕉

　　香蕉富含丰富的酵素，于是也是大家公认的排毒好食材，而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一，可以帮我们改善体质。当体内酵素不足时，不但是毒素，另一个减肥大敌——疲劳因子也会不断积聚，令我们的减肥无法进行下去。新鲜香蕉所含的酵素分量很多，加热的话恐怕会令酵素的能力减弱，所以趁着新鲜来吃效果最好哦！