7个月宝宝辅食食谱：7个月可以给宝宝添加的辅食

　　【7个月宝宝辅食食谱】7个月的宝宝是成长发育的关键时期，这个时候宝宝的身体以及大脑都在快速的发育，宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对营养的需求也进一步增加。虽然那么大家知道7个月宝宝辅食食谱是怎么样的吗？7个月可以给宝宝添加的辅食都有那些呢？一起来看看吧。

　　7个月宝宝辅食食谱：7个月可以给宝宝添加的辅食

　　一、宝宝7个月辅食添加

　　要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。

　　1.果汁

　　番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。

　　2.米糊

　　蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。

　　3.蔬菜

　　给宝宝吃的蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆以及南瓜。

　　二、七个月宝宝辅食食谱

　　在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。