枸杞子泡水喝的害处：枸杞子泡水喝的禁忌和副作用

　　【枸杞子泡水喝的害处】枸杞子是上好的天然营养补品，说起枸杞，它的好处大家都知道，清肝明目，有滋补功效，但是却鲜有人了解枸杞的坏处，那么枸杞子泡水喝的害处有哪些呢？经常冲水泡饮对人体有益，但如何如果吃法不正确只会为健康带来危害哦，枸杞子泡水喝的害处有哪些？一起来看看枸杞子泡水喝的禁忌和副作用吧。

　　枸杞子泡水喝的害处：枸杞子泡水喝的禁忌和副作用

　　枸杞子泡水喝的禁忌

　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

　　但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适

　　虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。