黑茶的功效与作用：人体的清道夫黑茶怎样泡好？

　　【黑茶的功效与作用 黑茶怎样泡好？】黑茶一直属于那种默默无闻的茶叶，相信很多人都都知道普洱茶却不知道黑茶。其因普洱茶的名气改过了黑茶，普洱茶是黑茶中有名的一种。在炎炎酷日下，能慢悠悠地喝上一杯黑茶是一种享受，帮助消化、化解油腻、理顺肠胃。你知道黑茶的功效与作用吗？黑茶应该怎么泡呢？赶快来了解一下吧。

　　黑茶的功效与作用：人体的清道夫黑茶怎样泡好？

　　黑茶的功效与作用：

　　黑茶的功效与作用来自黑茶含有茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

　　除此之外，黑茶中的茶黄素对于流感病毒的侵袭具有一定的抑制作用。平时适当的饮用黑茶不仅可以消除体内油腻，而且还能清扫血脂，保护血管，同时达到防止肥胖的作用。

　　1.补充膳食营养

　　黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

　　2.助消化、解油腻、顺肠胃

　　黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。