最简单的排毒方法：4个排毒小动作让你从头瘦到脚

　　最简单的排毒方法有哪些？你是否会常常觉得身体疲累、睡不饱，或者脸色蜡黄、动不动就感冒，赘肉怎么减也减不掉？除了生活习惯之外，其实也有可能是身体累了，需要好好的休息、清理一番了，什么方法排毒最有效？4个排毒小动作让你从头瘦到脚，赶快来看看吧。

　　最简单的排毒方法：4个排毒小动作让你从头瘦到脚

　　多梳头循环好！

　　没错，每天梳头就能够帮身体排毒！头部有着许多重要的穴位，光是梳头这个动作就可以达到减压、疏通气血的功效了～循环好了，精神当然也好！女孩们可以选择在睡前用梳子或手指从额头往后开始梳理，每次约50～100下，记得不只头顶，连侧面、后面都要全方位的梳到、按摩到喔！小编建议不要使用塑胶制的梳子或是过尖的尺梳，塑胶梳容易静电造成头发断裂，过尖的齿梳容易让头皮受伤～