早上醒不来怎么办：5个醒肤步骤彻底驱除睡意

　　早上醒不来怎么办？对于上班族来说每天早上起床就是一件很困难的事，去到浴室照镜子，面部黯淡无光，一脸倦容……猛地发现原来自己的皮肤还在睡！小编为你分享5个醒肤步骤彻底驱除睡意，让你出门前精神焕发哦。

　　早上醒不来怎么办：5个醒肤步骤彻底驱除睡意

　　早上起床，空腹时，最好是喝一杯温水，还可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。

　　一、起床空腹喝白开水最健康

　　早上起床，空腹时，最好是喝一杯温水，还可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。

　　不要小看这杯水，这不但能润肠，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，排除体内的废物毒素，还能让肌肤增加弹性，让肤质状况变好。很多人也偏好选择蜂蜜水，但是蜂蜜水中的果糖需要经人体代谢转化为葡萄糖后，才能被人体所吸收利用，这样也就失去清晨第一杯水清除体内废物、加速代谢的作用了。

　　二、温和洗脸，唤醒昏睡肌肤

　　起床后，仍然一脸倦容，说明肌肤仍然在睡眠状态，这时洗脸就是醒肤最好的步骤！此时应选择偏凉但适中的水温，才不会太过刺激，冬天的时候可以加一些热水调温。快洗好脸时，再用冷水收敛，才可达到零毛孔的最佳效果。

　　早上起床，空腹时，最好是喝一杯温水，还可以配着一些需要空腹吃的保健品一起。