皮肤黄是什么原因？怎样才能让皮肤变白？

　　女人都喜欢自己拥有雪白的肌肤，可是很多人的皮肤都是偏暗黄的，皮肤白净能让自己变得更有气质，那么怎样才能让皮肤变白呢？想知道怎样才能让皮肤变白？下面有几个让皮肤变白的方法，一起来看看吧！

　　先来看看皮肤黄是什么原因：

　　1、天生肤质

　　天生就是黄种人的肤质，所以偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。

　　2、都市压力大

　　现在的都市生活，经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，因此这些原因都会导致肤色暗黄，尤其是长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。

　　3、家庭主妇型

　　在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。

　　4、接触日晒

　　不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。

　　5、体内毒素积累

　　尽管人体有防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。

　　皮肤黄吃什么可以变白？

　　一、水果类：

　　润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

　　净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

　　排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨

　　促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

　　净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

　　二、蔬菜类

　　1、枸杞美白

　　材料：新鲜的枸杞120克、干的60克、水适量

　　做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用。