无法摆脱萝卜腿的原因 击退萝卜腿的好方法

　　【无法摆脱萝卜腿的原因 击退萝卜腿的好方法】大腿粗还好说，这小腿粗可怎么遮呢？总不至于一直穿长裤遮到冬天去吧？不少MM都有萝卜腿烦恼，究竟是什么原因导致的？怎么才能甩掉这可恶的萝卜腿呢？一起来看一下无法摆脱萝卜腿的原因以及击退萝卜腿的好方法。

　　无法摆脱萝卜腿的原因

　　1：喝水过量很危险！容易肥胖的类型为？

　　（1）水分摄取过量-喝水易胖类型

　　最多人是这种类型，到了傍晚双脚浮肿并伴随着疲倦感及疼痛，按压大腿时皮肤变白并迟迟难以回到原状，大家是否有这种情况呢？

　　（2）卡路里过量-脂肪肥胖类型

　　两手扭转大腿或小腿肚时出现凹凸不平、在爬楼梯等需要用到腿部力气时肌肉不明显，都可能是脂肪肥胖！

　　（3）原因在于运动-肌肉肥胖类型

　　若有长期持续运动的人较多为这类型，特徵为体重比看起来重、大腿及小腿肚不需用力就很明显。

　　2：其实原因在鞋子！　不合脚高跟鞋所造成的悲剧

　　尺寸不合的高跟鞋会造成「脚指浮起」的状态，破坏骨骼及肌肉平衡使下半身容易肥胖，而令人在意的「脚指浮起」检测法如下。

　　（1）脚指背有茧

　　（2）脚指甲弯曲

　　（3）将大拇指往指甲方向按压时呈90度以上弯曲