刘诗诗减肥秘诀：除了运动吃的健康才最关键

　　刘诗诗从拍了《步步惊心》之后，一直很火，刘诗诗以前是没有这么瘦的，作为艺人，瘦身成功也就意味着能够上镜漂亮、也能得到观众的喜欢。今天小编为你分享刘诗诗的减肥秘诀，希望你也能吸取点她的减肥精华为自己所用哦。

　　刘诗诗减肥秘诀：除了运动吃的健康才最关键

　　以下这些食物都是刘诗诗减肥常吃的食物。

　　鸡蛋

　　鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪，它含有的菸碱酸及维生素B12可以去除下半身的肥肉

　　香蕉

　　虽然香蕉含有卡路里非常高，但脂肪却很少，而且含有丰富的钾，可以饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

　　绿豆芽

　　绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，它能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，排出体内毒素，既排毒还能减肥。而且绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

　　除了饮食之外，还要合理作息，适当控制食物的摄入量和足量的运动。