怎么瘦脸最快最有效？瘦脸减下巴看过来

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　　打开前置镜头都惊呆了！

　　说好一起美美自拍，结果前置镜头一打开，被自己的双层下巴给惊呆啦！脸这么大，合照只能拼命往后躲，侧脸也是惨不忍睹...爱美的你怎么能容忍大饼脸的存在呢？那么怎么瘦脸最快最有效？下面跟大家分享几个瘦脸瘦下巴的好方法。

　　2招紧致双下巴

　　1：击退双下巴按摩法

　　首先是下巴按摩，这项按摩可让连结下巴的肌肉放松。

　　（1）食指?小拇指的4个指腹放在脸颊骨（咀嚼时会动到的地方），稍微用力画圈来按摩放松。

　　（2）手指从内侧往外侧，向外画圈约10次左右。

　　按摩时请涂抹按摩油或乳液，以减轻摩擦的刺激避免细纹及黑斑产生。

　　2：击退双下巴锻炼法

　　（1）将手掌往身体後方靠拢，十指交扣。

　　（2）双手往肩膀附近上提，让左右肩夹骨靠近。

　　（3）维持此姿势将下巴往上提，将嘴巴张大以说出「E、U」的方式活动

　　（4）一边意识下巴到脖子的紧绷感，一边动嘴巴反覆10次。