什么是老年斑？老年斑的去除方法

　　什么是老年斑？

　　老年斑，全称为“老年性色素斑”，医学上被称之为脂溢性角化病，大多发生于40岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，颜色变深。那么老年斑怎么去除？一起来看一下老年斑的去除方法。

　　老年斑的症状

　　一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位，多为较大点，不规则，分布呈不对称性，范围一般较黄褐斑小，多长在面部边缘部位和手背，与健康组织有明显界限，与早衰有关。

　　老年斑的形成原因

　　皮肤功能逐渐衰退、自由基排泄能力降低、内分泌紊乱、内脏功能减弱、血液循环不良及长期受日光照射是其形成的原因。

　　老年斑的防治

　　1、首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过50-60克。

　　2、荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。

　　3、多吃些新鲜蔬菜及水果。

　　4、服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2。

　　5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激。

　　6、每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，预防和推迟老年斑的形成。