夏季喝花茶排毒清肠效果好 减肥不妨试试花草茶

　　夏季天气炎热，减肥又不想运动，那么怎么减肥最有效？想减肥不妨试试喝花茶减肥，今天就跟大家分享几款花草茶减肥配方，作为下午茶最适合不过了，关键是美容瘦身效果超好哦！夏季喝花茶排毒清肠效果好，减肥不妨试试花草茶。

　　花草茶的养身功效

　　说到花草茶的历史可以追述到5000年前，我们说的花草茶，其实都不含“茶叶”成分，花草茶是将植物加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。花草茶不含咖啡因，低卡路里，又含有多种有益成分，色泽清透；根据选用花材的品种让茶汤变化出多种色彩；而它的香味，自各大花系之赐，无论是温和清新，或是强烈扑鼻，都各具特色使心情舒畅。

　　至于花草茶的滋味，有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。饮用花草茶，能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化、身心愉快，长期的益处则是温和调节生理机能，对于易患感冒及慢性病痛的人，能从根本上改善体质。

　　精选五款调理型花草茶

　　1.玫瑰花+金盏花+玫瑰果 养生功效： 调经、补血、排毒、美白

　　2.玫瑰花+茉莉花+马鞭草 养生功效： 调经、补血、滋补肝胃、美容润肤

　　3.玫瑰花+洋甘菊+马鞭草 养生功效：改善方便秘、净化肠道

　　4.玫瑰花+迷迭香+马鞭草 养生功效： 腰酸背痛、能调血气、消除疲惫、精神充沛

　　5.迷迭香+马鞭草+金盏花 养生功效：净化排毒