女性安慰自己的手法：26个技巧助你健康又性福

　　作为女性你有没有过自慰自己呢？女性安慰自己的手法26个小技巧，助你排遣寂寞增加性福及缓解压力。现代社会压力大，这时，自慰既可以满足性需求，也可以宣泄压力，排解焦虑，是正常可行的。这样自慰的情况一直都存在，很多女性都有或者曾经有过，只要注意卫生保健和相关方法，一般不会有什么负面的后果，反而有助于身心健康，下面一起去了解下。

女性安慰自己的手法（26个技巧）

　　从心理上看，自慰可以让女人获得爱与自信。《金赛性学报告》认为“自慰是女人最好的朋友”。

　　关于女性安慰自己，每个女生都有不一样的观念以及想法，有人觉得害羞有人觉得是不可或缺的“运动”，但是不能否认的是自慰使人感觉到的身体的愉快，一定是让人难以忘怀的。由于单身带来的寂寞和孤独，以及欲望无处宣泄，女性朋友很容易产生性幻想，这是你就需要一些实用的安慰手法了，往下看：

　　1、自我抚摸全身

　　以不同的速度、力量等；通过手指按压、揉捏或者是摩擦外阴、大小阴唇、阴核等，也可以隔着衣服抚摸；用手指抚摸外阴的缝隙，拨动阴蒂，刺激阴蒂，配合摩擦小阴唇。可以用稍尖锐的东西代替手指，但是要注意切勿划伤自己。

　　2、俯卧体位方法

　　女性安慰自己时可以采取俯卧体位的女性，这样的安慰过程中更容易获得性兴奋。原因是这样的体位更近似于性交时的刺激，整个身体的正面广泛接受刺激。