让孩子吃了变得更智慧的9种食品（图）

　　9、最好的甜点：酸奶

　　酸奶是钙的首要来历之一，并且它的热量很低，很得当宝宝。假如你本身建造酸奶，最好用配方奶做质料，这样不只营养富厚，宝宝也较量轻易消化。吃酸奶的时辰给宝宝在内里加一小勺本身做的果酱，味道会更好。

　　给挑剔的小伴侣：假如宝宝认为酸奶太乏味，不妨给他做个酸奶果冻，切生长宽高一厘米阁下的小块，再点上一点草莓酱。