03| 减脂
健康淀粉可以提高新陈代谢并代谢脂肪；多吃蛋白质能让肌肉生长，促进新陈代谢，帮助减烧脂肪囤积。
04| 修线条去水肿
可以踩高尔夫球或网球，为脚底做按摩放松筋膜。
多为小腿拉筋～
抬腿亦有助放松小腿筋及消除水肿！
