健身器械使用方法图片：男女健身器械真人示范图

　　健身器械使用方法示范之锻炼：胸肌

　　1.坐姿卧推

　　2.跪姿俯卧撑

　　3.蝴蝶机夹胸

　　4.拉力器夹胸

　　5.哑铃平板卧推

　　6.直臂夹胸器

　　功效：

　　上体前侧胸部形体塑造，

　　强化胸部功能性，以防肌肉衰退进程