9、佛手瓜
又称合掌瓜，八月瓜，具有祛风解热，健脾开胃、利水等功效。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养丰富，经常食用能增强人体的抵抗力。
10芦笋
芦笋性味甘寒，有清热、利尿的功效。因此，在炎日的夏季，食用芦笋是人们不错的选择。此外，绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A，对明目也有好处。
