益生菌哪个牌子好：盘点10大益生菌品牌排行榜

　　9、益家美（主打女性儿童益生菌）

　　益家美是青岛蔚蓝生物集团有限公司，高新技术企业，中国发酵工业协会副理事长单位，中国酶制剂创新联盟单位，拥有国内酶制剂行业规模较大，品种较齐全的专业化生物发酵生产基地。

　　10、康萃乐（专注婴幼儿益生菌）

　　深圳市金活医药有限公司，Culturelle康萃乐，美国i-Health旗下采用LGG益生菌菌种的膳食补充剂品牌，强化婴幼儿的抵抗系统，改善消化系统，改善消化混乱现象，让宝宝更加健康快乐的生活。

　　服用益生菌时最好搭配益生元

　　益生元是人工从植物中提取的模拟母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在肠道败解后给细菌提供食物。因此服用益生菌的同时，适当搭配服用益生元，即给活的益生菌提供食物，可以使益生菌活性增强，繁殖能力增强，这样益生菌才能在肠道中发挥出更好的作用。

　　益生元是从植物中提纯出来的，未经提纯的叫食物纤维或膳食纤维，换句话说，食物中的膳食纤维就有给肠道细菌提供营养的作用，因此只要满足正常营养均衡的饮食，人体无须额外补充益生元，只需在肠道出现问题、需要服用益生菌时，在医生指导下配合补充即可。