吃黄瓜能减肥吗：黄瓜怎样吃才能减肥

　　减肥原理：这款淡粥能有助于排毒，常食用能轻松瘦出窈窕，以达到减肥瘦身作用。

　　四、皮蛋黄瓜汤

　　材料：黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。

　　皮蛋黄瓜汤材料：黄瓜

　　做法

　　1、将洗净的黄瓜去皮切小块，松花皮蛋洗净后切块。

　　2、将蒜末倒入锅中，过一段时间以后再将松花皮蛋倒入锅中煎到金黄，把黄瓜倒入一同翻炒，过一段时间以后，往锅中添加一些清水，等到水滚以后撒些许葱花与盐、香油就可以食用了。

　　四、黄瓜炒鸡蛋

　　做法

　　1.黄瓜切片备用，鸡蛋打匀，打的时候里面稍微放点点淀粉水，这样鸡蛋炒出来会很嫩很好吃；

　　黄瓜切片备用

　　2.油至八成热，将鸡蛋液下锅翻炒，熟后盛出备用；

　　3.另添油热，下蒜沫、姜丝爆炒，带出味道，下黄瓜，翻炒，黄瓜要熟的时候把炒好的鸡蛋下锅一起炒，加盐。熟后加鸡精少许；

　　4.淋上几滴香油，出锅装盘。