如何给肌肤排毒：最简单实用的排毒养颜方法

　　面部排毒tips7：饮茶

　　牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。

　　3种排毒养颜效果佳的食物：

　　一、黄瓜

　　现代医学认为，黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，是难得的排毒养颜食品。

　　二、蜂蜜

　　近代医学研究证明，蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用，常吃蜂蜜能达到排出毒素，美容养颜的效果。

　　三、海带

　　中医认为海带性寒，味咸，其褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体内，因为对进入人体内的镉有一定的排泄作用。