维密大秀不能只看身材 偷练细腰翘臀才是正事

　　多补充膳食纤维

　　饮食方面，她非常注重为身体排毒，喜欢把鲜榨果汁当水喝，再保留一点果肉里的粗纤维就最好不过啦。在运动的同时会搭配一些低脂、高纤维的食物，保证每顿中都包含全麦、瘦肉蛋白来补充身体所需的能量。

　　【Karlie Kloss：学霸超模爱高纤维】

　　今年KK也回维密走秀啦，她不仅身材逆天，还是个十足的学霸，简直就是一个大写的完美！而且你知道她还是个烘培达人吗？创立了Karlie's Cookies公益项目，售卖自己的小饼干。KK说自己平时不吃麸质淀粉类，所以在饼干配料上也秉承了她的健康饮食习惯，以杏仁粉和燕麦等高纤维食材为主料，再配合富含omega-3的橄榄油，对身体没有一点负担。