中韩性感女星减肥菜单 原来吃红薯就可以减肥

　　刘嘉玲

　　年过半百的女神刘嘉玲，身材依然完美到爆！原来她一直靠着吃红薯来排毒减肥，更曾经靠以下的私人菜单，在半年内大大减掉13公斤。

　　刘嘉玲私人菜单：

　　早上吃少许的白饭和2颗红薯，再搭配2种蔬菜，整天不能吃肉。

　　每个月只要连续吃4天，坚持半年就看得到效果。

　　另外，刘嘉玲也在每天早上5点半准时排便的习惯，依照消化系统正常运作的时间去排毒。