孕妇饮食要注意 开胃有营养的孕妇饮食菜谱

　　麦冬洋参茶

　　材料：麦冬30g，西洋参10g，灯心约2g，水。

　　做法：将药材洗净，加入沸水冲泡30分钟，待茶放置温凉即可饮用。

　　点评：此茶具有滋阴、补气、消燥的功效，最适合胃口不开，困乏无力的孕妇饮用。