哪些水果含糖量低：5种含糖量低和含糖量高的水果

　　高糖： 樱桃

　　长得像糖果的樱桃一杯含有18克糖，也是有助补充体力的水果。此外，根据一项研究，多吃樱桃能让你夜里睡得更好。

　　低糖： 蓝莓

　　每杯蓝莓含有7克糖，是能让你大快朵颐而无后顾之忧的水果。