怎样才能瘦腿：4个瑜伽动作轻松变筷子腿

　　c 呼气，右脚右转90度，左脚微转向右，左腿内侧保持伸展，膝部绷直；

　　d 曲右腿，大小腿成直角，大腿与地面平行；右掌贴近右脚一侧地面，右腋紧贴右膝外侧；左耳上方，完全伸展左臂，头部朝上；

　　大小腿成直角，大腿与地面平行；右掌贴近右脚一侧地面，右腋紧贴右膝外侧；左耳上方，完全伸展左臂，头部朝上；

　　怎样才能瘦腿？想瘦腿其实也不是那么难的事，找到适合自己的瘦腿方法，努力锻炼相信苗条身材会有的，纤细美腿也不是梦。