明星如何祛痘：明星教你不再长痘的小秘密

　　明星祛痘的小窍门，告诉你不再长痘痘的秘密：

　　1、很多明星都注意到这点，清早起来空腹喝一杯清水，约250ML。补充足够水分才能维持肌肤正常的新陈代谢，让问题肌肤修复得更快，长痘痘的肌肤更是如此。

　　2、坚持每天早上排便，清除体内毒素。这点非常重要。大部分肌肤问题，都是内因与外因的结果，祛痘更需要注重内部调节。每天排便可以减少毒素通过皮肤排泄，从而减少痘痘的发生。

　　3、少吃辛辣刺激的食物。这对于祛痘来说非常重要，你懂的。

　　4、明星都知道-维持充足的睡眠。所谓睡美人，充足的睡眠对于皮肤的新陈代谢及调节是非常重要的。肌肤的修复几乎都在夜间睡眠的时候完成。要想祛痘效果好，甚至根除痘痘不再长，这点也非常重要。