蜂蜜的美容作用：蜂蜜的功效，喝蜂蜜的3大禁忌

　　喝蜂蜜3大禁忌：

　　1、蜂蜜水不能作为清晨第一杯水

　　蜂蜜水作为清晨的第一杯水，不仅不能有效地补充机体细胞的水分，而且容易降低体内排毒的功效，甚至还可能会不利于健康。

　　2、睡前不能喝蜂蜜水

　　睡前喝蜂蜜水容易使血糖快速提高，蜂蜜水中的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体中，让你悄悄长胖。如果是刷了牙再喝蜂蜜水，那还可能会长蛀牙。

　　3、蜂蜜水不能高温冲饮

　　食用蜂蜜时要用水温不超过60℃的温水冲饮，如果温度太高，就会破坏蜂蜜中丰富的营养物质，还会导致其天然的色香味都发生变化。