牛油果怎么吃：史上最全牛油果吃法全攻略（图）

　　牛油果怎么吃？

　　食用牛油果时，只要用刀切开，取出果核，然后直接用勺子挖给孩子吃。方便又省事，很适合还没长牙的宝宝。

　　大点的孩子，就可以把牛油果拌在冰淇淋或蔬菜沙拉中，美味又营养。还可以把去皮并切成小块的牛油果倒入榨汁机或粉碎机里，再加冰块、牛奶或香蕉、苹果等，轻松制成各种美味奶昔。

　　【辅食食谱DIY】

　　牛油果胡萝卜

　　甜甜的胡萝卜，香香的牛油果，营养丰富，也对宝宝胃口哦！

　　原料：牛油果1个，胡萝卜1根

　　做法：

　　Step1：把牛油果果肉刮出备用。

　　Step2：将胡萝卜蒸熟至软，软到可以手工直接压成泥。

　　Step3：将胡萝卜粉碎成泥后，再和牛油果泥充分搅拌混合即可。

　　特别提醒：

　　第一次给宝宝吃牛油果时，请不要混合其他未曾吃过的食物。这样才能清晰判断出，宝宝是否对牛油果有过敏反应。

　　第二次食用牛油果起，方可逐渐添加其他食物。也可尝试加入蓝莓、奶酪等调味，口感都很好哦！