宝宝睡觉不踏实原因多 对症下药是关键（图）

　　七、白天太high，晚上太翻

　　白天玩足一日，兴奋持续整天；白天挨了胆颤，晚上不免闹觉。玩归玩，家长也要注意避免让宝宝过度兴奋和刺激，以免影响了夜间休息。

　　八、生理因素总有时，自行调节亦可行

　　排除掉上述导致宝宝睡觉翻身的饮食之外，宝宝可能只是由于大脑细胞活跃，暂时无法自行进入深睡眠状态而已。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的，家长无需过分担心。