教你出一身健康汗：汗出对了就是天然保养品（图）

　　看过一遍，大家心中有数了吧。但汗出成这样，可不是好事。

　　白天自汗：气虚

　　无论什么季节，老年人在白天不活动或者稍微活动的情况下就出汗不止，并且说话语气低、食欲差、易感冒的话，中医判定为是气虚导致的汗多现象。

　　一般来说，气虚源于身体状况差，像先天不足或后天过度劳累、久病、反复吃药损伤身体等，都会导致气虚。而这类人的表现也比较典型，除了猛出汗，还常常感觉疲倦、懒言，比较安静。

　　夜间盗汗：阴虚

　　老年人睡着了汗多，但醒来后汗止的现象，中医理论中称之为“盗汗”。

　　这类人群易出现手脚心热，心烦意燥，面部发红等症状，这是典型的阴虚表现。这类人常常晚上睡不好，还有口干舌燥、喉咙干痛、声音嘶哑、大便干结等症状。

　　额头出汗：肝阳上亢

　　如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

　　鼻子出汗：肺气不足

　　肺气不足，主要是因为其天生体质虚弱造成。如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

　　颈部出汗：内分泌失调

　　颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

　　心窝胸口多汗：心脾虚弱

　　老人心窝胸口多汗，多是因过度用脑所致。思虑过度易导致心脾虚，这类人常还伴随食欲不振、精神疲惫、睡眠质量差等表现。

　　汗腥臭味：可能是肝有问题

　　正常的汗，没有明显的腥臭味。如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，也可能是肝硬化的表征。

　　这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；若腥臭明显，应找大夫诊治。

　　汗尿臭味：肾脏问题

　　出汗有臭味汗液中带有尿臭味，这是也为汗液中本身就含有微量尿素，一般不会被人察觉和闻到。