喝白醋减肥还是陈醋：喝醋减肥的注意事项

　　喝醋减肥的注意事项

　　1、不能空腹喝醋

　　空腹喝醋会对肠胃刺激过大，导致胃酸分泌过多，容易造成胃黏膜的损伤，导致发生胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

　　2、控制喝醋的饮用量

　　每天最多只能喝上1-2杯稀释后的醋，这样才能保证对肠胃没有那么大的刺激，不会伤害到身体。

　　3、肠胃疾病患者避免喝醋

　　患有肠胃疾病的患者应该要避免喝醋或少喝醋，像胃酸过多者、有胃溃疡者，否则会加重肠胃疾病的病情。