春节过后如何减肥：刮油小能手助你快速消脂

　　这几种食物是“刮油”小能手！

　　1、山楂消耗脂肪

　　我们常常在吃了很多东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。起到消食积、助消化作用。

　　2、苹果排除脂肪

　　苹果的热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪、油脂……