怎样瘦臀部最快最有效：8个瘦臀小诀窍塑造蜜桃臀

　　美丽臀部食疗~玫瑰甘草茶

　　材料：玫瑰花3克、甘草2克、洛神花3克、酸梅1粒、决明子3克、陈皮3克。

　　作法：将所有材料放入杯中，冲入250c.c.的热开水，盖上杯盖焖约20分钟，将茶渣过滤后，即可饮用。

　　功效：能帮助减少臀部脂肪的堆积。

　　千金翘臀秘诀

　　怎样瘦臀部最快最有效？想要拥有一个让姐妹们羡慕不已的小翘臀，每天刷牙、漱口，或是搭公车、坐地铁时，都将自己的臀部收紧提起，持续努力一段时间，自然就能看到效果。