伊能静产后瘦身的最快方法 4个月甩15公斤瘦身秘诀

　　★陈皮山药发奶饮

　　材料：王不留行2钱、陈皮2钱、山药3钱。

　　作法：

　　1.将上述药材洗净沥乾，装入麻布袋中束紧。

　　2.取一大锅，倒入800 C.C.的水，将装好药材的麻布袋放入锅中，以小火熬煮至水剩600C.C，熄火後放温当作茶饮饮用。

　　作用：王不留行，有通乳的作用；山药，能帮助调节内分泌；陈皮，则有祛湿、帮助代谢身体废弃物的作用。

　　Tips：此方剂除了可以做为茶饮饮用外，民众也可适度加入富有胶质、高蛋白的猪脚、鸡爪等食材，以小火慢炖後食用，也有助於促进乳汁分泌。