让女人越来越丑的坏习惯 常单侧咀嚼用手摸脸爱化妆

　　舔嘴唇

　　唾液在唇上蒸发会使嘴唇干裂。涂润唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂。

　　常低头玩手机

　　低头玩手机的时候，脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。

　　常熬夜

　　不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失；容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。在一连串的熬夜之后，会觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象。

　　低温或高温下睡觉

　　冷空气会消耗皮肤的水分，造成许多皮肤问题，包括嘴唇干裂，皮肤干燥，甚至臭脚。无论是冬天还是夏天，空调的温度

　　夏天26℃左右的室内温度是比较合适的。冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃。